http://d.hatena.ne.jp/tsugo-tsugo/20110621 これみて昔じぶんが考え出した寝方を思い出したのでメモがてら書きます。 ほとんどの人は寝る前はパソコンやめましょうとかって話しは聞き飽きてるだろうし、ストレッチとか温かい飲み物とかって方法も少しはや…
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